Tome o suplemento de biotina

Biotina é outra vitamina do complexo B necessárias para o funcionamento adequado dos folículos produzem pêlos da barba e embora possa ser empregada em alimentos como carne, leite ou ovos, recomenda-se tomar um suplemento de pelo menos 2, 5 mg por dia, a fim de estimular crescimento de barba.

Saiba mais sobre o que é e onde comprar esse tipo de suplemento.

Massageie o rosto com eucalipto

A massagem é uma ótima técnica para aumentar a circulação sanguínea em uma região, melhorando o transporte de nutrientes e vitaminas. Assim, a massagem facial ajuda os folículos a receber o material necessário para desenvolver mais cabelo.

Além disso, quando se utiliza o óleo essencial de eucalipto, também liga as propriedades antibacterianas e antimicrobianas, que combater bactérias e fungos que podem levar à ocorrência de irritação dos folículos pilosos. Para fazer a massagem corretamente, você deve:

  1. Aqueça uma pequena quantidade de óleo essencial no microondas por 2 a 5 segundos.
  2. Aplique algumas gotas de óleo nos dedos.
  3. Aplique na pele ou barba.
  4. Faça movimentos circulares com os dedos na área da barba.
  5. Lave a pele com água morna.

Esta massagem deve ser feita cerca de 2 vezes por dia, por exemplo, ao acordar e antes de dormir.

Esfoliante do rosto duas vezes por semana

Esfoliação facial é essencial para manter a pele limpa e, portanto, remove as células mortas que podem impedir o deslocamento do cabelo, facilitando o trabalho folicular e evitando o crescimento do cabelo.Para completar a esfoliação, você deve também hidratar o rosto pelo menos uma vez por dia para permitir que a pele se hidrate bem e permita que o cabelo passe facilmente através dos poros. Cuide-se com minoxidil funciona.

Dormir 7 horas por noite

O sono é muito importante para restaurar as células da pele e estimular a função folicular e, portanto, é recomendável dormir entre 7 e 8 horas durante a noite. Homens que dormem menos que esse tempo podem ter dificuldade em levantar barba e cabelo.

Sucesso no crescimento de cabelo e barba